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苏打水的功效与作用

发表时间:2022-08-24  来源:本站  点击:440次

苏打水的功效与作用:

养胃、美容养颜、促排便。苏打水是碳酸氢钠的水溶液,苏打水呈弱碱性,可中和胃酸、抗氧化,有助于缓解消化不良和便秘症状。医学上外用苏打水还可消毒杀菌,具有养胃、美容养颜、促排便的功效。

1.养胃:适量饮用苏打水有利于养胃,因为苏打水能中和胃酸,强化肠胃消化、吸收作用,故胃酸分泌过多者可适量饮用;

2.美容养颜:苏打水有美容养颜的功效,能帮助缓解皮肤老化,早晚用苏打水洗脸还可软化粗糙的皮肤,加速死皮脱落,能够使肌肤变的清爽、光滑,同时增强皮肤的吸收能力;

3.促排便:苏打水中的微量元素钙、镁可以使大便变软,增加肠道的蠕动,有助于肠道肌肉的松弛。硒元素可使胃肠壁增厚,故适量饮用苏打水可帮助缓解便秘。

适宜人群:消化不良、便秘者

禁忌人群:高血压、高血糖患者